認知機能低下

習慣形成・メンタル

【睡眠不足による認知機能低下のリスク】OTS、PTS、看護学生の皆さん、きちんと寝ていますか?

睡眠時間を削ることで得られる”頑張った感”臨床実習、とても大変ですよね。私が作業療法士の実習生だったころ、バイザーの先生に指示されたレポートのまとめや、課題に追われて睡眠時間が取れず、1日2~3時間の睡眠は当たり前、徹夜をした日もありました...