三日坊主

習慣形成・メンタル

【三日坊主、物事が続かない…】原因は4つのステップが踏めていないから

やろうと決めたのに続かないダイエット、筋トレ、勉強、習い事、「やろう!」と決めて始めたはずなのに、気がつくとやめてしまっている。ただただ家のスペースを奪うだけとなった、健康機材、参考書、通わなくなったジムと払うだけとなった月謝などなど…(f...