キャリア形成・働き方 【草取りの時間を有効活用】農作業×オーディオ Bluetoothスピーカー編
畑の草取りを実施…本日は仕事の空き時間が出来たので会社が管理する畑の草取りを実施。次の作物のために準備をしなければいけないのですが、この梅雨の時期は草が恐ろしい速さで生えます。。退屈な草取りは自然と戯れる時間に変えてしまえ草取りはなかなか根...
キャリア形成・働き方 
キャリア形成・働き方 【高齢者こそスマホを！】難しい操作方法の説明は訪問医療・介護スタッフが出来たらスムーズなんだけどなぁ。
スマホが当たり前の世の中最新のスマホやタブレットは毎年発売され、そのスマホやタブレットで操作するアプリケーションも次々と出てきます。世の中は恐ろしいスピードで進み、本当に便利になりました。スマホを持つことやLINEを使うことは当たり前といっ...
コミュニケーション 【仕事や人間関係で心が苦しい】悩みを小分けして心の負担を軽くしてあげよう
漠然と問題（トラブル）に悩む生きていると様々なトラブルがあります。以前、問題とは”差”であるという記事を書きました。”あぁどうしよう手も足も出ない””気持ちが落ち込む”ネガティブな気分で、ただただ時間だけが過ぎていく…心が重苦しく、明日が来...
キャリア形成・働き方 【麻痺や震えで本が読みにくい…】読書が出来ない原因と読書をする手段を考える。
本や絵本を読みたくてもなかなか自分でページをめくれない本や絵本を自分でめくりながら読みたい絵本が好きな我が子のページをめくる動作を援助したい感覚麻痺や運動麻痺、運動失調症などが原因でスムーズにページをめくることが出来ない方はたくさんいます。...
習慣形成・メンタル 【鳥取のパワースポット】世界一小さな鳥居？~佐治町熊野神社跡~
古墳時代の遺跡と明治時代まで続いた神社跡鳥取県鳥取市佐治町に、古墳時代の遺跡と、小さな小さな鳥居のある神社跡が存在します。”熊野権現石像群遺跡”鳥取市指定文化財 史跡熊野神社遺跡とその付近所在地鳥取市佐治町大井指定年月日⋯昭和四十六年八月三...
キャリア形成・働き方 【漠然とした悩みを整理しよう】悩みや問題はすべて”差（ギャップ）”で表現できる。
トラブルが起きると落ち込む仕事のミスや、会社の方針、友人や恋人との関係…自分じゃなくても、大切な友達が悩んでいる。人生には色んな困難が訪れ、多くの悩みが生まれ、落ち込み、塞ぎ込む事があります。問題とは差であるそもそも問題ってなんだろうか？？...
習慣形成・メンタル 【独居高齢者の孤独緩和を考える】スマホを活用する事で人との繋がりを保ち孤独を防ぐ。
65歳以上の独居人口は年々増加している総務省統計局によると年々65歳以上の独居の方の人口は年々増えており、今後も増加していく事が予測されます。さらに独居でなくとも高齢者の2人くらしや、老老介護を行っているケースも少なくありません。友人の役割...
習慣形成・メンタル 【意外に多い寒い時期の脱水症】寒い日でも水分を温かく摂取できる２種類のアイテムを紹介。
寒い日は水分を取らない冬など寒い時期、意外に多い脱水症。脱水症が起こると血圧が低下したり、血中の水分も減るため血液の粘度が上がります。おまけに寒いと体温を放出させないように血管は収縮し、血圧は上がりやすくなります。血液の粘度が上がったり、血...
習慣形成・メンタル 【運動不足、体力に不安な方へ】意外と大きい洗濯物干しの運動効果。
洗濯物を干す、取り込むことは案外いい運動生活する中で確実に行う家事の一つ、洗濯。以前このブログで”ドラム式洗濯機”を推す記事を書きました。そう、私はドラム式洗濯機を推しています。今回はその便利さの影響について記載します。洗濯物を干す、取り込...
習慣形成・メンタル もう庭の雑草に悩まない。砂利を敷くことのメリットと注意点。
雑草、それはどんどん生えてくる家を管理していく上で雑草との戦いは永遠の課題。草は取っても取っても生えてきます。マメな管理が苦手な私の家はこの有様でした目も当てられませんどうすればズボラな自分でも庭をきれいに保つ事ができるのかマメな管理が出来...