人生において生産性の高い時間って?自己対話で自分の価値観を探る

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おろじ

鳥取の中小企業でキャリア支援を行う作業療法士&キャリアコンサルタント。**「自分らしい働き方」**を見つけるサポートをしています。趣味はサッカーとJリーグ観戦!

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習慣形成・メンタル

自分にとっての生産性とは?

お金を稼ぐこと?

誰かと一緒に過ごすこと?

趣味に没頭すること?

”生産性の高い時間”の定義って?

そもそも生産性って何を生産する?お金?時間?自分にとって誰かが知っているわけでもない…自分にとっての生産性を考えると一言で説明するには難しいし、うーん。

そんなときは自分に問うてみる

生産性=お金のイメージが強いかもしれませんが、もしお金を得たら何がしたいでしょうか?

またお金を気にしなくてもいいのであれば何をしたいですか?

そして自分が考える”生産性の高い時間”ってどんな時?

結論:人生において生産性の高い時間は自分しかわからない

自分にとって幸せだとな”こと”を知る。

  • 自分がワクワクすることってなんだろう?
  • 夢中に過ごせることはなんだろう?

一人一人異なる幸せの価値観

自分の好きな事をしている時間とか、

夢を目指している”過程”とか

そんな時間で埋まっていたら楽しい幸せですよね。

自分を知っているのは自分だけ。

私は一人読書をする時間が自分と向き合う時間としてかなり大切なことに最近気がつきました。

皆さんも時々自分と対話してみてはいかがでしょうか?

余談、これ人間関係に悩む人におすすめです↓

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